REZERWACJA

Dlaczego na wczasach?

Skuteczne Odchudzanie 2012

Syndromem współczesnych czasów jest stres i pośpiech, dlatego coraz więcej osób szuka wypoczynku w miejscach, w których można nie tylko odpocząć, ale również zadbać o swoje zdrowie, wygląd i przede wszystkim zrzucić zbędne kilogramy.

Wychodząc naprzeciw tym oczekiwaniom stworzony został Program „Skuteczne Odchudzanie”, który jest oparty na połączeniu odpowiednio dobranej, zbilansowanej diety, indywidualnej aktywności fizycznej oraz możliwości dostępu do wód mineralnych ze źródeł termalnych. Dzięki temu Twoja przemiana materii ulegnie poprawie, w rezultacie obniżysz masę ciała, pozbędziesz się zalegających w Twoim organizmie toksyn i metabolitów oraz wyregulujesz proces defekacji.

Skuteczność naszego programu oparta jest na indywidualnym podejściu do każdego uczestnika turnusu. Ten indywidualny program układamy uwzględniając jego możliwości fizyczne oraz przeciwwskazania i wskazania do zastosowania niskokalorycznej diety. Program „Skuteczne Odchudzanie” zakłada przed rozpoczęciem turnusu indywidualną konsultację z  trenerem personalnym.

Realizacja programu opiera się między innymi na dostarczeniu przez uczestnika, co najmniej na 14 dni przed rozpoczęciem turnusu, badań analitycznych krwi oraz wypełnienie Karty Pacjenta. Pozwoli to zatrudnionej przez nas grupie specjalistów dobrać właściwy  plan skutecznego odchudzania.

Badania niezbędne do wykonania:

•    morfologia krwi

•    mocz – badanie ogólne z osadem

•    glukoza we krwi na czczo

•    lipid ogram

•    transaminazy (AST, ALT)

•    kreatynina

•    kwas moczowy

•    TSH

•    EKG

Dostarczenie w/w badań oraz specjalnej ankiety pozwoli naszej kadrze specjalistów przed rozpoczęciem programu „Skuteczne Odchudzanie” dostosować lub zmodyfikować plan dietetyczny i program treningu personalnego.

Program „Skuteczne Odchudzanie” jest 14-dniowym turnusem realizowanym w grupie osób o podobnych problemach. W grupie raźniej – wówczas motywacja do aktywności fizycznej jest większa. Dostarczamy ogromną dawkę systematycznego ruchu, który w połączeniu z dietą przyczyni się do redukcji masy ciała, jak również poprawy sprawności fizycznej, wzmocnienia mięśni, wymodelowania sylwetki oraz ujędrnienia ciała. Dzięki tym wszystkim zabiegom metabolizm ulega usprawnieniu i przyspieszeniu, co gwarantuje systematyczny spadek masy również po ukończonym turnusie.

Realizowana dieta w programie „Skuteczne Odchudzanie” jest tak opracowana, by dostarczała organizmowi jak najwięcej składników mających za zadanie przyspieszyć przemianę materii. Posiłki przygotowywane są ze zbilansowanych produktów. Wartość odżywcza i energetyczna posiłków ustalana jest indywidualnie dla każdego na poziomie 1200 kcal. 

„Skuteczne Odchudzanie” jest świetną alternatywą dla osób prowadzących siedzący tryb życia, które nie zawsze mają czas na codzienną wizytę w siłowni, a jednak chciałyby cieszyć się atrakcyjnym wyglądem. Jednocześnie to program dla wszystkich, którym masa ciała utrudnia życie, źle się czują ze zbędnymi kilogramami a ich nadwaga lub otyłość wpływa na stan zdrowia.

Dla osób mających trudności w poruszaniu się lub wykonanie różnego rodzaju ćwiczeń w terenie (marsze, gimnastyka, biegi), przygotowany jest wariant I gdzie wszystkie ćwiczenia są oparte na zasadzie ćwiczeń i kąpieli w basenach z wodą leczniczą ze źródeł termalnych, oraz różnych masaży wodnych. Jest to podyktowane tym, aby nie zrobić krzywdy osobie z dużą otyłością.

Program „ Skuteczne Odchudzanie” jest dla Ciebie jeśli:

- Masz nadwagę z powodu nieodpowiednich nawyków żywieniowych?
- Chcesz powrócić do sylwetki z przed ciąży lub zrzucić kilka kilogramów, które pojawiły się po rzuceniu palenia?
- Cierpisz na nadciśnienie, cukrzycę drugiego stopnia, podwyższony pozim cholesterolu lub trójglicerydów?

Ważna informacja dla otyłych którzy nabyli cukrzycę typu II

Program "Skuteczne Odchudzanie" idealnie sprawdza się u osób z nadwagą oraz nabytą cukrzycą typu II.
W wielu takich przypadkach, gdzie poziom cukru w warunkach domowych dochodzi powyżej 300 mg/dl, to przez cały okres trwania turnusu poziom ten może zawierać się między 72 - 115mg/dl. Pozwala to na nie podawania leków przeciw cukrzycy lub insuliny.

Dlatego:
- jeżeli jesteś otyły
- masz cukrzycę typu II
- masz nadciśnienie tętnicze z tytułu nadwagi
- masz wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów
- chcesz kontrolować swoją dietę aby poprawić swoje zdrowie
- nie chcesz, lub nie mozesz rozpocząć programu bardzo niskoenergetycznego (600/800 kcal)
- masz tylko niewielką nadwagę i nie chesz rezygnować ze smacznych potraw

Etap 1200 kcal jest właśnie dla Ciebie.

Proces redukcji masy ciała to nie tylko zmiany w menu, ale również w stylu życia w aktywności fizycznej. Najnowsze zasady żywienia to nie tylko dieta, ale również moda na zdrowy styl życia.
Przygotowanie odpowiedniej diety oraz treningu w trakcie trwania turnusu, jak również dalsza kontynuacja skutecznego odchudzania w warunkach domowych, prowadzona jest przez specjalistów dietetyków.

Program 14 - dniowy  "Skuteczne Odchudzanie"

1. Indywidualna konsultacja z dietetykiem
2. Wykład na temat: 
   * Twój styl życia i nawyki żywieniowe oraz ich skutki /omównienie tematu na podstawie ankiety
   * Zasady zdrowego odżywiania a indywidualne preferencje na tle diety 1200 kcal
   * Indywidualne wyznaczenie poziomu przemiany materii
   * Jesteś ciekawy składu swojego ciała? Poznasz poziom wody, tkanki mięśniowej i tkanki tłuszczowej.
3. 2 x badania bioimpedancji ciała (pierwsze na rozpoczęcie turnusu i drugie w przedostatni dzień pobytu), wyznaczenie poziomu redukcji tkanki tłuszczowej
4. Indywidualna konsultacja lekarska
5. Dobór zabiegów leczniczych w zależności od stanu zdrowia 20 x 15 min

Zabiegi oferowane

• Aquavibron
• Kąpiele perełkowe
• Kąpiele borowinowe
• Hydromasaże
• Masaż podwodny
• Masaże ręczne, częściowe, relaksacyjne
• Refleksoterapia
• Bioptron
• Okłady borowinowe
• Inhalacje z róznego rodzaju olejkami lub lekami
• Magnetronik
• Interdyn - terapia prądami interferencyjnymi
• Laseroterapia
• Jonoforeza
• Isodynamik
• Diadynamik
• Drenaż limfatyczny

  6.    Posiłki dietetyczne 4 x dziennie
  7.    Poranna gimnastyka 10 x 30 min
  8.    Aqua aerobic w basenie 10 x 30 min
  9.    Zajęcia z kijkami Nordic walking - cwiczenia na plaży, wycieczki rowerowe lub inne zajecia w terenie     
         10 x 60 min
 10.   Ćwiczenia na sali gimnastycznej 10 x 30 min
 11.   Muzykoterapia przy świecach wspomagająca odchudzanie 2 x 60 min
 12.   Zabiegi w salonie SPA:
       
        * 6 x 30 min - masaż urządzeniem Body Health 301 (brzuch, uda, pośladki), zabieg modelujący sylwetkę z
           redukcją celulitu.
        * 3 x 60 min - masaż relaksacyjny całego ciała
 13.  Ósmy dzień turnusu jest dniem wolnym od zabiegów. W tym dniu są organizowane różnego rodzaju 
        wycieczki krajoznawczo-turystyczne z czego każdy kuracjusz może skorzystać za dodatkową opłatą.

       
GRATIS:

1. Korzystanie z basenu, sauny, jacuzzi
2. Korzystanie z sali fitness
3. Transport busem do centrum Kołobrzegu 4 x dziennie
4. Monitorowane miejsce parkingowe
5. Dostęp do sieci internetowej Wi Fi
6. Depozyt na recepcji
7. Szlafrok w pokoju

W trakcie trwania turnusu do dyspozycji jest  łącznie 73 różnych zabiegów. Zastrzegamy sobie prawo do niewielkiej korekty tego programu.

REZERWACJA

Polecamy gorąco i proponujemy skorzystanie z programu „Skuteczne Odchudzanie”